Všechny způsoby, jak odstranit dvojitou bradu u žen

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 17:39

Jak odstranit dvojitou bradu a tváře? Chci, aby ovál tváře byl úhledný, bez visící kůže. Ale i ženy, které nemají nadváhu, se potýkají se záhyby pod bradou. Mohou nastat v důsledku drastického hubnutí, ochabnutí pokožky, přirozených procesů stárnutí. Pojďme zjistit, jak odstranit dvojitou bradu doma za týden.

Cvičení pomůže

Pro boj s povislou kůží byla vyvinuta speciální sada cvičení. Měly by být prováděny každý den 1-2krát. Přerušení jsou nežádoucí.

Cvičení 1:

1. Jemně zakloňte hlavu.
2. Posuňte spodní čelist dopředu. Držte maximální polohu po dobu 10 sekund.

Opakujte 2-3krát.

Většina cviků na zpevnění brady není vhodná pro lidi s problémy s páteří. Pokud je naklánění hlavy, otáčení a další pohyby kontraindikovány, použijte masáž.

Cvičení 2:

1. Opřete se lokty o stůl, hlavu položte na zaťaté pěsti.
2. Zatlačte na pěsti bradou. Svaly krku nelze použít. Držte stát po dobu 2-3 sekund, uvolněte se.

Spusťte 30krát.

Cvičení 3:

1. Vystrč jazyk. Zkuste s nimi dosáhnout na špičku nosu. Opakujte 10krát.
2. Totéž, jen abych natáhl jazyk dolů. Také opakujte 10krát.

Cvičení 4:

1. Jazykem se opřete o horní patro. Upevněte polohu na 3–5 sekund.
2. Opakujte 5-10krát. Mezi sadami se zhluboka nadechněte a vydechněte.
3. Kruhové svaly krku - platysma - jsou zodpovědné za pružnost pokožky v oblasti brady. Táhne nahoru nejen díky výše uvedeným cvikům. Posilovat jej mohou i jednoduché sporty, které rozvíjejí ramena, záda a posilují držení těla.

Pokud chcete urychlit obnovu pokožky, má smysl se zaregistrovat u trenéra budování tváře. Poskytne další tipy, jak odstranit dvojitou bradu, a naučí vás správně cvičit.

Masáž

Profesionální masáž zlepší krevní oběh, urychlí regeneraci pokožky a lymfodrenáž. S pravidelnou návštěvou maséra bude možné nejen zbavit se dvojité brady, ale také externě omladit, zlepšit stav pokožky.

Jak odstranit dvojitou bradu pomocí vlastní masáže doma, pokud není čas na salonní masáž? Doporučují se dvě techniky:

1. Štípne od středu k okraji. Provádějí se jemně, kůže by se neměla natahovat. Je ovlivněna oblast brady a krku.
2. Patting hřbetem ruky, také od středu k okrajům.

Technici provádějí 10-15 minut denně. Ruce a obličej udržujte čisté. Před začátkem se musí problémová oblast zahřát jemným třením krku zezadu a zepředu.

Účinnost masáže zvyšuje med. Zahřívá se, dokud se nezíská kapalná látka, nanese se na kůži a po dobu 10 minut se provedou požadované pohyby.

Používáme lidové prostředky

Lidové prostředky jsou založeny na vitamínových rostlinách, bobulích a dalších přísadách. Tradiční recepty by měly znát ti, kteří získali dvojitou bradu kvůli nedostatku vitamínů, suchosti a řídkosti pokožky. Pokud pokožka ochabla kvůli dramatickému úbytku hmotnosti nebo postupnému stárnutí, je třeba masky stále kombinovat s cvičením a masáží.

První recept:

1. Smíchejte lžičku mořské soli a lžíci jablečného octa. Sůl by se měla úplně rozpustit.
2. Namočte tvrdý hadřík roztokem. Dobře funguje povlečení nebo froté ručník. Gáza nebude poskytovat takový masážní účinek kvůli své měkkosti a nedostatku úlevy.
3. Po dobu 5-10 minut plácněte bradu hadříkem namočeným v roztoku a v případě potřeby i tváře.

Další recept, jak odstranit dvojitou bradu:

1. V porcelánové nebo skleněné míse smíchejte mléko a živé droždí (1 polévková lžíce).
2. Zakryjte nádobu utěrkou nebo ubrouskem. Směs necháme vyluhovat a mírně vykynout.
3. Obsah nádoby dejte na gázu a pod bradu vytvořte obklad.
4. Po 15-20 minutách odstraňte gázu. Očistěte pokožku od zbytků směsi.
5. Na ošetřenou oblast naneste výživný krém.

Není nutné připravovat odvary, obklady z nakrájené zeleniny nebo bylin. Pokud problém neběží, postačí jednoduché poplácání po ručníku namočeném ve studené vodě.

Je nutné denně, ráno a večer, namočit froté ručník do studené tekutiny a poté jej pohladit po bradě po dobu 5-10 minut. Pouze látku je třeba vyždímat, jinak bude celá koupel mokrá.

U každé techniky je hlavní pravidelnost. Pokud se provede jen několikrát týdně, nebude mít žádný účinek.

Lze použít i modernější, příjemnější domácí prostředky. Pokud máte mixér, doporučuje se dělat ovocné masky 2-3krát týdně. Vynikající přísadou jsou čerstvé nebo rozmrazené jahody. Hrozny jsou také dobré.

Účinnost výživné masky se zvýší, pokud do ní přidáte zahřátý tekutý med a aplikujete kompozici, aniž byste ji nechali vychladnout. Pokud jsou v kosmetické taštičce masky z hlíny, jsou vhodné nejen k odstranění nečistot, ale také k napnutí pokožky pod bradou.

Lékařské a kosmetické procedury

Jak rychle odstranit dvojitou bradu? Pomohou kosmetické procedury. Účinek trvá 5–10 týdnů. Pokud chcete radikální a okamžitý účinek, doporučuje se věnovat pozornost chirurgickým zákrokům.

Mini liposukce

V kůži jsou vytvořeny mikro-punkce, kterými se vstřikuje speciální roztok. Poté se na tukové buňky aplikuje laser, který zničí vazby mezi nimi.

Poté jsou lipidy snadno odstraněny zpod dermis. Poslední fází je opakovaná aplikace laseru pro zpevnění a urychlení regenerace pokožky. Dvojitá brada zmizí po 1 proceduře a samotné sezení trvá jen hodinu.

Myostimulace

Lehké elektrické impulsy posílí svaly a kůže se napne bez každodenního cvičení. Odejde také přebytečná tekutina, zlepší se lymfodrenáž. Pro upevnění efektu budete muset kosmetičku navštívit několikrát.

Zvedání rádiových vln

Účinku je dosaženo po 5-10 procedurách, mezi kterými je přestávka 2 týdny. Brada je vystavena rádiovým vlnám. Aktivují spalování tukových buněk a zlepšují krevní oběh.

Začíná regenerační proces, kůže se napíná a svaly se posilují. Metoda je populární díky relativně nízkým nákladům.

Existují i další postupy pro rychlou korekci kontur obličeje. To nejlepší vybere kosmetička v salonu na základě typu pleti a přání klientky.

Doporučení specialistů

Je také velmi důležité udržovat kůži napnutou, protože odstranění druhé brady je jen polovina bitvy. Stojí za to dodržovat tato pravidla:

1. Nespěte na vysokém polštáři. To oslabí svaly na zádech a krku a také kůže na bradě bude méně pružná. Navíc se zhorší lymfatická drenáž, která je důležitá pro zdraví pokožky. Kanály pro cirkulaci lymfy budou zablokovány. Ze stejného důvodu se doporučuje nečíst vleže.
2. Sledujte své držení těla. Čím horší držení těla, tím méně vyvinuté svaly zad a krku a následně i brady. Pokud se žena hrne, její kůže se prověší, i když nemá nadváhu. Doporučuje se upravit držení těla pomocí fyzické aktivity. Návštěva bazénu hodně pomáhá, můžete se přihlásit do fitness nebo si koupit trenér pletence zad a ramen.
3. Zkuste nepřibrat. Čím více tělesného tuku, tím výraznější je dvojitá brada.

Odstranění brady může trvat dlouho. Někdo se toho může opravdu zbavit za týden. Ale takový úspěch čeká ty, kteří měli zpočátku jen malý záhyb.

Pokud se kvůli nadváze, špatné péči o pleť nebo příliš slabým krčním svalům objeví dvojitá brada, budete muset být trpěliví. Mezitím se povislá kůže nevrátila do normálu, lze ji maskovat. Zde je několik způsobů:

• použijte rtěnku v nasycených odstínech, abyste upoutali pozornost na rty, ne na bradu (toto pravidlo nebude fungovat, pokud je vzdálenost mezi rty a bradou malá);
• naneste pudr v trojúhelníku tak, aby líčení zdůraznilo lícní kosti;
• vizuálně vylepšit ovál obličeje konturovými tužkami a zvýrazňovači;
• udělejte účes, ve kterém prameny částečně zakryjí problémovou oblast, nebo každý den přidejte kudrlinám další objem - budou odvádět pozornost.

Nakonec si můžete svůj šatník vybrat moudře. V zimě šátky ušetří, ale není nutné používat tak hrubou techniku a doslova skrývat oblast krku. Je lepší, jako je tomu u kosmetiky, přesunout pozornost. To lze provést pomocí jakéhokoli originálního příslušenství.

Shrnout

Existuje několik způsobů, jak odstranit dvojitou bradu:

1. Denní cvičení - kruhové pohyby hlavy, „gymnastika pro jazyk“, lisování bradou.
2. Masáž. Samomasáž bude stačit, ale lépe, pokud ji provede specialista v salonu.
3. Kosmetické procedury: stimulace regenerace rádiovými vlnami, utažení nitě, ošetření ultrazvukem.
4. Chirurgická intervence. Liposukce poskytne okamžitý efekt.
5. Kosmetika a masky podle lidových receptů. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří mají dvojitou bradu kvůli povislé kůži.
6. Kombinací masáže, cvičení a kosmetiky lze do týdne zaznamenat pozitivní účinek. A kosmetické procedury problém okamžitě vyřeší.