Jak se přestat bát stáří

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Mladá dívka stojí před zrcadlem a zkoumavě zkoumá její tvář a vlasy. Ne, nehledá roztřepené konečky nebo zarudnutí na bradě. Obává se šedivých vlasů, které přišly odnikud, a několika malých vrásek kolem očí. Nezáleží na tom, jak stará je tato dívka - 25, 30 nebo 35 let, stejně jako mnoho dalších se děsí stáří a s každým narozeninami prožívá stále menší radost.

Samozřejmě, pokud je dívce něco málo přes 20, pak nestojí za to říkat, že šedé vlasy jsou známkou stárnutí těla. Existuje mnoho důvodů, proč vlasy ztrácejí pigmentaci. To je stres, dědičnost a dokonce i špatná environmentální situace v místě bydliště člověka. Ale bez ohledu na to, co způsobilo změny vzhledu, faktem zůstává: myslíme si, že stárneme, a tyto myšlenky nás nečiní šťastnými. Ženy ve věku, které se potkávají na naší životní cestě, se začínají nudit. Bohužel jen málo z nich vypadá atraktivně, když je jim více než 60 let.

Ne každému se daří krásně stárnout, jako drahé víno: čím více let to je, tím je to lepší. V zásadě se tváře starších žen nakonec zakryjí vráskami, těla ztratí pružnost a objeví se zdravotní problémy - dušnost, ischias, nespavost a další „radosti života“.

Podíváme se na naše babičky a matky a chápeme, že jednoho dne také nebudeme moci snadno létat po schodech do 5. patra a začneme kupovat krémy s označením „proti stárnutí“. Tyto myšlenky jsou děsivé a stáří vypadá jako konec života. Psychologové ale říkají: to vše je jen v naší hlavě, ve skutečnosti je zralost stejnou životní fází jako dětství a dospívání. Nebudete vypadat hůř, jednoduše se stanete jinými. Proto je důležité naučit se zacházet se stářím v klidu, abyste si naplno užili mládí a s úsměvem potkali nový životní milník.

Stáří není nemoc

Nejprve je důležité pochopit, že stárnutí je zcela přirozený proces, který nikoho z nás neobejde. Nejedná se o nemoc nebo něco neobvyklého. Proto když uvidíte první vrásku v zrcadle, je lepší myslet na to, že nyní pokožka potřebuje důkladnější péči, ale v žádném případě si nedopřejte zoufalství. Stres, deprese a zoufalství jsou nejhorší nemoci, kterých se můžete zbavit ze strachu, že zeslábnete. Všechno ostatní jsou jen přirozené změny, se kterými musíte žít.

Stáří není ztráta krásy

Ano, mladé dívky přitahují muži s jemnou pletí a vytesanou postavou, ale stačí se podívat na svoji matku nebo starší kolegyni: můžete říci, že se za ta léta stanou ošklivými? Ne, protože krása starších žen je úplně jiná. V jejich pohledu - mír a moudrost (alespoň pro většinu z nich) a jejich úsměvy jsou tak krásné, že se chtějí usmívat i ostatní. Neměli byste se bát stáří a myslet si, že vaše krása s příchodem zmizí. Čeho se opravdu vyplatí obávat, je ztráta zájmu o osobní péči. Mnoho ruských žen to bohužel hřeší: po dosažení určitého věku vymění elegantní šaty za beztvaré pytle, přestanou dělat i lehké líčení a dobrovolně se postaví na roveň takzvaným starým ženám. Pokud jste si jisti, že nikdy nepřestanete sledovat svůj vzhled, pak se nemáte čeho bát.

Pokud jste si jisti, že nikdy nepřestanete sledovat svůj vzhled, pak se nemáte čeho bát.

Stáří není trest

Mnoho žen překvapivě věří, že stáří je trestem pro veselé mládí. Jako, užíval jsem si života, a to stačí - jděte na lavičku ke „starým kamarádkám“a smutek z let, která uplynula. Podívejme se tedy na mládí jako na trest za bezstarostné dětství. O přestávkách jsem běhal se spolužáky, chodil sáňkovat - vítejte v „tvrdé práci“: neúnavně pracovat, rodit děti, vychovávat je a sledovat, jak jezdí na saních a spěchají po dvoře. No není to nesmysl? Každá životní etapa je svým způsobem krásná. Ve stáří budete obklopeni milujícími dětmi a vnoučaty. Ve stáří si konečně můžete odpočinout od vyčerpávající práce, věnovat se tomu, na co jste dříve neměli dost času. A moudrost získaná v průběhu let vám pomůže zvládnout tuto dobu moudře.

Stáří není nečinnost

Většinu z nás slovo „důchodce“mrazí. Pokud vám nevyhovuje možnost nezaměstnaného stáří, neměli byste předem zoufat a nyní se chytit za hlavu a přemýšlet, jak budete celý den sedět doma. Kdo řekl, že odchod do důchodu znamená automatické postižení? Není tomu tak: věk neříká nic o energii a chuti pracovat. Nezaměstnávat kvůli věkové hranici? To také nevadí.

Podívejte se: spousta důchodců konečně začíná dělat to, o čem celý život snila. Někdo vydělává na koníčku, jiný se stává freelancerem a další si otevírá vlastní podnikání.

Lidé říkají: krása v mládí je dílem přírody, krása ve stáří je dílem samotné ženy. Právě teď, když je stáří jen vaší budoucností, můžete udělat vše pro to, abyste jednoho dne vstoupili do tohoto stavu se vztyčenou hlavou. Vést zdravý životní styl, starat se o sebe, snažit se najít něco úžasného v každém dni, kdy žijete, a nevšimnete si, jak vám toto všechno umožní udělat z dospělosti nádherný čas.