Bodyflex pro hubnutí

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Greer Childers z Ameriky vynalezl zcela nový způsob řešení nadváhy - flexe těla. Mnozí se zajímají o to, jak účinný je flex těla při hubnutí, jaké jsou recenze a výsledky.

Respirační gymnastika bodyflex

Bodyflex je dechové cvičení, které mohou ženy dělat, aby zhubly. Greer Childers však tento zázračný lék nevymyslel, ale jen mírně vylepšil. Ve skutečnosti je tato technika již více než několik desetiletí a během tohoto období dokázala potvrdit své jedinečné vlastnosti, takže tělo flex pro hubnutí získalo pozitivní recenze a výsledky s fotografiemi „před“a „po“.

Zpočátku tato technika neměla nic společného s hubnutím. Používal se výhradně k rychlé a efektivní obnově hlasivek. Po nějaké době však odborníci poznamenali, že tato technika ovlivňuje také váhu.

Proto se postupem času začala tato gymnastika doporučovat lidem, kteří mají předpoklady k obezitě, i těm, kteří mají často problémy s nadváhou.

Zajímavý! Výhody a poškození melounu

Recenze lékařů na techniku bodyflex

Lékaři s touto technikou nesouhlasí. Někteří tvrdí, že tento efekt je z hlediska medicíny dosti vysvětlitelný a má extrémně pozitivní stránku, zatímco jiní jsou k tomuto jevu velmi skeptičtí.

V praxi je však prokázáno, že s pomocí této techniky dochází k hyperventilaci plic. Právě díky této okolnosti se tuk postupně stahuje ze stran a stehen. Podle lékařů stačí věnovat jen 20 minut denně, abyste po krátké době pocítili výsledek.

Je však třeba dodržovat některá pravidla:

1. Cvičení by mělo být prováděno denně a na prázdný žaludek. To znamená, že bude efektivní dělat gymnastiku, pokud cvičíte několik hodin po jídle.
2. Před takovou gymnastikou se doporučuje dodatečně studovat a zvládnout techniku aerobního dýchání.
3. Dýchání v prvních dnech gymnastiky by mělo být na krátkou dobu zpožděno a poté postupně prodlužovat interval.
4. Musíte být úplně zdraví. Faktem je, že všechna cvičení se provádějí s výdechem, což vytváří poměrně velké zatížení očí, cév a srdce. Mějte na paměti, že při výdechu můžete přispět ke zvýšení tlaku, ale po krátké přestávce se vaše tělo vrátí do normálu.
5. Odstraňte špatné návyky v procesu používání gymnastiky. To výrazně sníží účinnost techniky.
6. Před použitím gymnastiky se určitě poraďte se specialistou.

Recenze žen hubnoucích s bodyflex

Lyudmila, 38 let. Magadanská oblast:

„Upřímně mě tato technika bezprostředně nezaujala. Mluvili o tom najednou téměř všude - v televizi i na internetu. Později jsem to ale ze zvědavosti chtěl vyzkoušet. Lékař mi tuto techniku doporučil místo každodenních ranních cvičení dlouhý čas. A víte co? Hodně mi to pomohlo! Dříve mi tuk doslova visel z boků, ale teď se cítím velmi lehce. “

Zajímavý! Proč potřebujeme lecitin?

Maria, 30 let. Voroněž:

„Tuto techniku používám tři měsíce. Zpočátku jsem byl k tomuto druhu práce docela skeptický, ale pomohlo mi to a rychle jsem se zapojil. Tato technika je prostě skvělá, upřímně všem doporučuji.“

Nina, 28 let. Saratov:

"Nadváha mě trápí posledních několik let. Ale vždy nebylo dost času, abych se o sebe postaral."A pak, když už mě to všechno konečně omrzelo, rozhodl jsem se vyzkoušet techniku bodyflex. Každý den jsem cvičil 20 minut, ale jako takové jsem na sobě změny nepocítil. Abych byl upřímný, na zázračnost tohoto druhu činnosti jsem moc nevěřil. I když kvůli rozmanitosti jsem to stále zkoušel. Navíc moc nevěřím, že díky nějakým druhům nádechů a výdechů může člověk výrazně změnit postavu. Nedávno jsem zaznamenal nějaké pozitivní změny, budu pokračovat ve studiu. “

Anna, 35 let. Magnitogorsk:

„Vzhledem k tomu, že moje práce je usedlejší, začal se mi hromadit tuk. A to mě moc nepotěšilo. Nejsem zastáncem všech druhů diet, a tak jsem se rozhodl vyzkoušet program flex těla. Pro dva měsíce teď začínám každé ráno s Nejprve bolest v kříži zmizela. A později začala moje váha klesat. Kalhoty, které na mě „lpivě“seděly, ze mě začaly padat a kromě pásku, který už nenosím pokračujte ve stejném duchu, protože opravdu chci ztratit pár dalších kilogramů po stranách. Nezaznamenal jsem žádné poškození při používání těchto cvičení. Proto budu pokračovat a poradit všem svým přátelům! “

Bodyflex pro hubnutí dává dobré výsledky, o čemž svědčí recenze a fotografie „před“a „po“.