Proč potřebujeme lecitin?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Obtížnost předepisování lecitinu spočívá v určení potřeby těla pro tuto látku podobnou tuku. Teprve po stanovení patologického stavu je možné zjistit, jak užívat sloučeninu nezbytnou pro tělo. A pouze lékař může určit, k čemu ho konkrétní pacient potřebuje.

K čemu člověk potřebuje lecitin?

Navzdory skutečnosti, že lecitin není produkován v lidském těle, přináší nepochybné výhody a je zapojen do mnoha procesů. Aniž bychom věděli, k čemu to je, můžeme pochybovat o potřebě této jedinečné sady biologicky aktivních sloučenin, ale když jsme se to dozvěděli, budeme muset souhlasit s její zásadní nepostradatelností.

Stačí říci, že lecitin se nachází ve velkém množství ve vaječném žloutku, odkud se postupem času rodí kuřata, a lze pochopit, že se látka podílí na vývoji a růstu buněk, jejich diferenciaci podle příslušnosti k určitému orgánu.

Je pravda, že někteří výzkumníci a praktici (například známý široké veřejnosti, Dr. Myasnikov) popírají výhody tohoto přírodního komplexu a tomu, co je potřeba, nerozumí. Tito lékaři se domnívají, že výhody lecitinu jsou velmi přehnané a že je to jednoduše v rukou farmaceutických společností, které jej vyrábějí a distribuují. O tom, zda má takový názor právo na existenci, lze rozhodnout jednoduše prostým podrobným zvážením toho, co to je (například materiál potřebný k obnovení struktury nebo vybudování membrán v různých buňkách). Hlavní věc je vědět, k čemu to je.

Lecitin v lidském těle se účastní různých procesů, ale když se pokusí amatérovi vysvětlit, co je lecitin, okamžitě si vybaví několik, těch nejdůležitějších.

I tyto učebnicové příklady stačí k jasnému vysvětlení, k čemu slouží:

• lecitin je nepostradatelnou součástí procesu metabolismu lipidů-snižuje škodlivý cholesterol, urychluje odbourávání těžko stravitelných tukových bází;
• můžete pochopit, proč je to potřeba, jednoduše tím, že si představíte důsledky toho, že toho v těle nebudete mít dost - cévy ucpané cholesterolovými plaky a tukovými usazeninami ze složitých lipidů, které v těle pravděpodobně nebudou užitečné;
• abychom si představili, co to je a jak je to důležité pro vitalitu člověka, lze se dozvědět, že je zaměřen na posílení myokardu, což brání tomu, aby se jeho přirozená pružnost změnila na relaxaci, čímž se zlepší funkce kardiovaskulárního systému;
• lecitin zvyšuje produkci inzulínu, hormonu slinivky břišní a brání rozvoji jeho nedostatku - brání rozvoji diabetes mellitus souvisejícího s věkem.

Pokud toto vysvětlení nestačí, mohou to, co to je, snadno vysvětlit kosmetologové a ženy zabývající se problémem stárnutí. Je známo, že ztráta předchozích schopností strukturálními membránami buněk vede ke zhoršení vizualizace vzhledu - vrásek, ztráty pružnosti a zabarvení pokožky.

V kosmetologii se používá ke zlepšení vzhledu a stavu pokožky, aby vlasy získaly krásný lesk a předchozí zdravý vzhled. Současně má lecitin příznivý účinek na ženský nervový systém, eliminuje účinky stresu, optimalizuje průchod nervových vzruchů vlákny neuronů, normalizuje období spánku a bdění a brání rozvoji deprese, která je tak časté u žen.

Složení a užitečné vlastnosti lecitinu

Lecithin je funkční konsolidace mastných kyselin s mono- a dvojnými vazbami, kyselinou fosforečnou, cholinovým a glycerolovým zbytkem. Aby tělo získalo mastné kyseliny - stearovou nebo palmitovou, musí vynaložit spoustu energie a linolová a olejová jsou potřeba, ale jsou vzácné.

Jsou vždy přítomny v lecitinu, stejně jako fosfolipidy. Určitě je zná každý, kdo má problémy s játry, kvůli kterým je nutné užívat hepatoprotektory.

V moderní biochemii může být koncept lecitinu a fosfolipidu identický, nicméně vysvětlit, co to je a proč je to zapotřebí, je obtížnější než ve většině případů použití fosfolipidů. Protože dotyčný biokomplex není omezen na ochranu jater.

Má mnohem širší rozsah použití, ale jemnost recepce a účel jsou dány nejen naléhavou potřebou, ale také chronickými patologiemi přítomnými v těle.

Lecitin má mnoho prospěšných vlastností. Bylo prokázáno, že při určitém dávkování může snížit intenzitu a počet záchvatů bolesti. Kojenci jsou potřební pro vývoj mozku a nervového systému. V raném školním věku pomáhá vyhýbat se stresu ze zvýšeného stresu. Proč to dítě v pubertě potřebuje, je jasné: regulací syntézy hormonů se lecitin vyhýbá agresivním emočním výbuchům.

Lecitin pro zdraví jater

U onemocnění důležitého orgánu plní lecitin několik důležitých funkcí najednou, z nichž hlavní je stimulace sekrece žluči. Se správným životním stylem vám to umožní vyhnout se stagnaci a zabránit rozvoji onemocnění žlučových kamenů.

Kromě toho má na orgán antioxidační účinek a dodává mu stavební materiál pro samoregenerační procesy.

Ale to není vše - lecitin normalizuje metabolismus cholesterolu, snižuje účinek žlučových kyselin na buňky a reguluje výměnu toxických sloučenin - transformaci na méně toxické, neutralizaci účinku, snížení nebo zvýšení produkce. O tom, jak dlouho a v jakém množství by to mělo trvat, rozhoduje samostatný subklinický obrázek.

Lecitin proti cholesterolu

Biologicky aktivní sloučeniny mají schopnost odstraňovat z těla škodlivý cholesterol. Pro pacienty s onemocněním kardiovaskulárního systému to znamená zvýšení hladiny dobrého cholesterolu, který posiluje stěny cév a odstranění aterogenního, který má schopnost ukládat se ve formě sklerotických plaků.

Stimulace lipolýzy a snížení koncentrace v játrech a krevním oběhu vám umožňuje normalizovat krevní tlak a poskytnout významnou pomoc při IHD, portální hypertenzi a ateroskleróze. Jak dlouho trvat, v jakém množství je na terapeutovi nebo kardiologovi.

Zajímavý! Čištění těla od toxinů a toxinů

Zdravotní přínosy sójového lecitinu

Ve zdravém stavu má příznivý vliv na vzhled, stav vlasů a pokožky. U žen v menopauze nebo dospívání stabilizuje nervový systém, má mírný antioxidační účinek, podílí se na hormonální regulaci a má mírný antidepresivní účinek.

Hraje důležitou roli v prevenci novotvarů v oblasti ženských pohlavních orgánů a rakoviny prsu. Během těhotenství se realizuje pro růst plodu, během laktace - stimuluje produkci mléka a zlepšuje jeho kvalitu. Jak dlouho trvat, rozhoduje podle stávajících indikací a potřeb, ale pouze osoba s lékařskými znalostmi.

Příznaky nedostatku lecitinu v těle

Proč je v těle potřebný, můžete porozumět charakteristickými projevy patologické povahy. Podle zdravotního stavu se může jednat o přerušení práce srdce, problémy se střevy (zažívací potíže, vstřebávání tučných jídel, záněty). Ženy mohou být v depresi.

Společným charakteristickým znakem je únava, poruchy spánku a odpočinku a bolesti kloubů. Častým příznakem je pokles paměti a schopnosti pracovat, koncentrace pozornosti, alergické projevy.

Na lékařské úrovni se také rozhoduje o tom, jak dlouho a jak často se aktivní doplněk užívá.

Co produkty obsahují

Produkty obsahující účinnou látku mohou být kontraindikovány při chorobách jater a žlučníku - do nebezpečných podmínek se nedoporučují žloutky, jikry, hovězí játra a hrách. Nejbezpečnějším způsobem, jak zvýšit koncentraci, je jíst obiloviny, zejména pohanku, ovesné vločky a celozrnnou pšenici.

Proto se doporučuje celozrnný chléb. Bezpečnými zdroji jsou slunečnicový olej a hovězí maso.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Je třeba poznamenat, že existují určité kontraindikace užívání lecitinu. Lidé, kteří nevědí, co to je a kteří to nekontrolovaně berou, si mohou při exacerbaci žlučových kamenů, pankreatitidě ublížit. Při dlouhodobém příjmu užitečné látky a přítomnosti gastrointestinálních onemocnění u pacienta se mohou objevit produkty toxických vlastností z jeho metabolismu, proto se někdy k příjmu lecitinu vyrábějí neutralizační přísady. Vyloučeny nejsou ani projevy alergie nebo individuální necitlivosti. Jakýkoli lék se může změnit na jed, pokud je dávkování nesprávné.