Výhody a poškození jahod pro zdraví ženy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Každý miluje jahody pro jejich chuť - dospělí i děti. Jen málo lidí přemýšlí o tom, jaké výhody a jaké škody to přináší zdraví žen a mužů. Dnes budeme analyzovat jeho účinek na ženské tělo a také prospěšné vlastnosti tohoto bobule.

Jahody v lidovém léčitelství

Použití produktu v tradiční medicíně je považováno za druh indikátoru jeho výhod. Jahody lze často vidět na seznamu přísad do odvarů, léčivých čajů a tinktur. Kromě toho se při jejich přípravě používají všechny části rostliny: bobule, listy a stonky. Proč je jahoda v lidovém léčitelství tak užitečná?

• odvary pomáhají v boji proti depresi a silnému stresu, protože obsahují „hormon radosti“;
• léčivý čaj opitý v noci pomůže zbavit se nespavosti;
• tinktury pomáhají zmírňovat bolest při nízkém tlaku a arteriálních onemocněních elastického typu.

Použití v kosmetologii

Přírodní kosmetika je každým rokem stále oblíbenější a žádanější, proto se kosmetologové snaží nahradit chemické složky přírodními. Jahody se často používají v krémech proti stárnutí, protože dokonale napínají pokožku a vyhlazují vrásky.

Díky plnému kurzu kvalitních jahodových krémů bude vaše pokožka vypadat svěží a viditelně omlazená. A to vše proto, že jahody obsahují vitamíny A, E, C.

Kosmetiku z této bobule lze připravit i doma. Patří mezi ně peelingy na obličej a celé tělo. Tato rostlina obsahuje mnoho drobných semen, která po nanesení pomocí křoviny pomáhají odstranit odumřelou kůži. Kromě toho malá semena jahod při použití křoviny rozptylují krev, zvyšují pružnost pokožky a zabraňují vzniku celulitidy.

Jahody mají také bělící vlastnosti, takže coda nejen utáhne, ale také změní svou barvu k lepšímu.

Používejte během těhotenství

Jahody jsou užitečné zejména pro ženy v prvním trimestru těhotenství. Díky kyselině listové, kterou obsahuje, toto bobule tonizuje dělohu a pomáhá posílit plod. A také jahody obsahují následující složky, které jsou také velmi užitečné během těhotenství:

• draslík;
• vápník;
• hořčík.

Ve druhém trimestru mají jahody největší dopad na samotnou ženu. Jak již bylo zmíněno dříve, bobule této rostliny pomáhají zbavit se nespavosti, vyhnout se silnému stresu a celkově posílit nervový systém.

Ale během třetího semestru těhotenství mohou jahody přinést nejen výhody, ale také poškození zdraví ženy. Proto je pro nastávající matky lepší, aby se jídla z jahod vzdaly později.

Hubnutí jahod

Ztráta hmotnosti jíst lahodná jídla, není to sen každé ženy? S tím vám pomohou jahody. Profesionální odborníci na výživu vyvinuli kompletní jahodovou dietu. Mimochodem, je uznáván jako jeden z nejvíce kouřících a přístupných, protože 200 g bobulí obsahuje pouze 80 kalorií, ale vyvolávají hlad 100%.

Vytvářejí pocit plnosti, přičemž nepřekračují množství kalorií povolené dietou. Všechny tyto faktory snižují riziko poruch a deprese. Navíc, když sedím na jahodové dietě, zbavíte své tělo nejen přebytečných kil, ale také toxinů a toxinů.

Jiné případy použití

Kromě výše uvedených možností využití jahod pro ženy tak, aby byly prospěšné, ne škodlivé, existuje mnoho dalších oblastí, ve kterých se jahody používají k léčebným účelům. Pojďme se podívat na ty hlavní.

Jahody jsou z 80% tvořeny vodou. Právě proto je tak užitečný pro krvetvorbu a srdce. Jahodová voda obsahuje mnoho užitečných složek, takže také normalizuje srdeční rytmus a přispívá k jejímu správnému fungování.

S věkem se paměť zhoršuje a zhoršuje, takže ženám po padesátce se doporučuje zejména konzumovat toto bobule, protože obsahuje látky, které pomáhají omlazovat mozkové buňky. A následně zlepšení paměti a pracovní kapacity.

Zrakové postižení je důležitým problémem naší doby. Naštěstí existuje spousta bobulí, které pomáhají obnovit bdělost. Patří sem jahody, které nejen obnovují zrak, ale také předcházejí různým chorobám, jako je suchost a záněty.

S věkem, se sedavým životním stylem, se soli hromadí v kloubech, a pokud nejsou opatření přijata včas, mohou způsobit bolest. Jahody naopak přispívají k resorpci ložisek soli.

Kromě solí jahody odvádějí z těla další škodlivé látky, takže ji lze nazvat skutečným detoxikátorem.

Kontraindikace

Je těžké uvěřit, ale i taková neškodná bobule, jako je jahoda, může kromě výhod, které přináší, poškodit i zdraví ženy. Zde je seznam nejběžnějších kontraindikací.

Pokud máte alergii, jahody mohou způsobit silný vedlejší účinek ve formě svědění, zarudnutí a vyrážky, protože bobule je velmi silný alergen. Pokud tedy máte alergii, neměli byste jahody ani v malých dávkách jíst.

Nedoporučuje se jíst jahody lidem trpícím žaludečními chorobami, včetně vředů. A také pokud máte zvýšenou kyselost žaludeční šťávy, pak by měly být jahody nahrazeny jinými bobulemi, protože obsahují mnoho kyselin.

Kontraindikací jsou také onemocnění střev, protože malá semena jahod mohou dráždit střevní stěny, v důsledku čehož může dojít k zánětu.

Dívky s vysokým krevním tlakem by neměly do své stravy zavádět velké množství jahod, protože silně ovlivňují krevní systém.

Pokud užíváte léky, které obsahují enapril, pak jahody nejsou pro vás to nejlepší bobule. V kombinaci s touto složkou silně zatěžuje ledviny.