Proč dívky kouří?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Když jsem si před psaním tohoto článku udělal přestávku na kouř, myslel jsem si, že lidé, kteří aktivně bojují za zdravý životní styl, nezaujímají úplně správnou pozici. Když se do vědomí člověka zarputile vtloukají pojmy, co je dobré a co špatné, podvědomí chce „okusit zakázané ovoce“: v životě se musí vyzkoušet všechno, jinak nepochopíte, proč je to špatné, ale tohle je dobrý. To samozřejmě neznamená, že nyní je nutné na každém rohu vyvěsit plakáty: „Zapalte si cigaretu!“nebo „Kouření je dobré!“Stojí za to zvážit situaci z různých úhlů, zvážit klady a zápory kouření.

Zkusme zjistit, proč dívky kouří? Proč se nám říká jen o mínusech? Koneckonců, my, nenapravitelní optimisté, víme, že ve všem existují pozitivní aspekty.

Co je dobrého na kouření?

Každý člověk na to má svou vlastní odpověď. Nejběžnější z nich:

První rozhodnutí bylo učiněno bez rady rodičů. Lidé častěji než ne začnou kouřit v pubertě. Vyzývají tedy dospělé, aby jim dali najevo, že dospěli a mohou se sami rozhodovat;

Způsob, jak se zbavit stresu. Mimochodem, velmi dobře. Někdo uvolňuje napětí poklepáváním prstů o stůl, někdo vyšívá křížkem. Některé uklidňuje pozorování ryb v akváriu, jiné hučení písničky pro sebe a další zas kouření cigarety v době oběda. Kouření je zvyk. A všichni se uklidňujeme právě ve chvíli, kdy děláme svou obvyklou činnost;

Kouření je součástí obrazu. My moderní dívky milujeme módní doplňky. Krásný zapalovač a tenká cigareta v úhledném balení jsou součástí našeho stylu, jsou to také doplňky. V jistém smyslu je kouření dokonce móda. Ve Spojených státech proběhl zajímavý průzkum veřejného mínění. Když se na televizním kanálu začal vysílat televizní seriál „Sex ve městě“, mnoho amerických žen začalo kouřit cigarety, aby odpovídalo hlavní postavě - Keri Bradshaw. Když Carey v pořadu na chvíli přestal kouřit, udělali to samé fanoušci pořadu;

Způsob, jak zhubnout. „Slyšel, slyšel, - říkáš, - to všechno je lež!“Ale ne! Když je tělo zdravé, funguje naplno. Jíme hodně a v našem těle je aktivní metabolismus. Některé z těchto látek jsou uloženy v rezervě, a proto se objevuje nadváha. Tělo kuřáka nepracuje plně. Metabolizmus se zhoršuje, stravitelnost jídla klesá, v důsledku čehož váha roste pomaleji.

Jednoduše řečeno, každá odpověď na otázku: proč dívky kouří, najde svůj vlastní důvod, proč se stát kuřákem. Všechno je zde čistě individuální. Fyzická závislost na nikotinu není tak silná jako psychická.

navíc

Jakmile jste vykřikli obvykle láskyplné „ahoj“nějakým chraplavým, nelidským hlasem;

Pamatujete si, jak mi na hodině chemie ve škole učitel řekl, že tabákový kouř obsahuje látky jako dusík, vodík, argon, metan a kyselinu kyanovodíkovou. Všechno by bylo v pořádku, ale mohou se k nim připojit takové jedy jako aceton, čpavek, benzen, metylalkohol a mnoho dalších ošklivých věcí, které bych vůbec nechtěl polykat;

Nakonec jste se rozhodli žít déle v tomto světě. A když jsem se dozvěděl, že každá kouřená cigareta zkracuje člověku život o 5 minut a 30 sekund, došlo mi, že je čas s tím přestat.

Všechno by bylo ještě v pořádku, ale stále více lékařů začíná tvrdit, že my, ženy, které kouříme, budeme mnohem horší než muži, kteří kouří. Jaké jsou tyto hrozby? Západní vědci provedli další studii, která spočítala, že v roce 2010 se chronická obstrukční plicní nemoc způsobená kouřením stane jednou ze tří nejčastějších příčin smrti. Ženy navíc budou touto nemocí trpět 2krát častěji než muži. A to vše proto, že nemoci způsobené kouřením u žen se vyvíjejí rychleji a aktivněji. Pokud posloucháte, co říkají lékaři, pak by obecně měli všichni kuřáci něžného pohlaví dávno proklít den, kdy si poprvé vzali cigaretu. Někteří říkají, že žena, která po 40 letech kouří, okamžitě „vybledne“a ztratí svoji krásu. Jiní tvrdí, že ženy užívající nikotin mnohem častěji trpí bolestmi hlavy. Nemluvě o skutečnosti, že těhotné ženy, které kouří, vystavují sebe i své budoucí dítě nebezpečí potratu nebo porodu.

Proč nepřestaneme kouřit

Nejčastější odpovědi jsou: „Skvělá věc je zvyk!“a „Moje práce je příliš nervózní.“Existuje ale také více odůvodněných odpovědí, které si někdy nedokážeme sami formulovat.

Za prvé, možná ve skutečnosti nechceme přestat kouřit. Za druhé, proč si teď něco odepírat, když je život tak nepředvídatelný. Možná zítra bude konec světa a vy nebudete mít čas vykouřit poslední cigaretu! Jak si můžete v takovou chvíli něco odepřít? Za třetí, často si říkáme, že můžeme kdykoli skončit, a toto rozhodnutí odložíme na zítra, pozítří, týden, měsíc, rok. Jaký je rozdíl, když přestat, když je tělo už tak vyčerpané nikotinem, že se nezotaví. Ve skutečnosti se zdravotní riziko zvyšuje s tím, jak člověk začal kouřit. Čím déle kouříte, tím větší je nebezpečí. Začtvrté, vidíme, že je kolem nás spousta kuřáků a každý se cítí dobře a vypadá velmi dobře.

A přesto je kouření ŠPATNÉ. TO JE JEDEM PRO NAŠE TĚLO !!!

Tak či onak, musíte přestat

Neříkají to jen lékaři, každá rozumná dívka závislá na nikotinu tomu rozumí.

Nikotinové žvýkačky. Jakási náhrada za cigaretu. Když ho začnete žvýkat, nikotin se vám stále dostává do těla, jen v menších dávkách. Je pravda, že bez doporučení lékaře byste se neměli uchýlit k této metodě. Zde je několik tipů: Nekuřte cigaretu a současně nežvýkejte žvýkačku; pokud se při žvýkání žvýkačky objeví škytavka nebo závratě, měli byste ji okamžitě přestat používat; každý proužek nikotinu žvýkejte 20–30 minut.

Rozhovory s psychologem. Nejprve si musíte představit sebe jako nekuřáka a pochopit, jestli opravdu chcete? Pokud existuje dokonce i kapka pochybností o odpovědi na tuto otázku, můžete bezpečně kontaktovat psychologa. Tato terapie pomáhá odhalit a zničit motivy, které vás přiměly kouřit. Nakonec budete muset s kouřením okamžitě přestat, jednoho dne. Nemělo by docházet k postupnému snižování dávky nikotinu, přechodu na lehčí cigarety.

Výživové doplňky. Možná to nezní moc příjemně, ale na tom není nic špatného. Caramel, wellness čaj pro kuřáky, je spíše chutnou pochoutkou, která také snižuje „hlad po nikotinu“.

Po zvážení otázky: proč dívky kouří, chci nakonec všem kuřáckým dívkám popřát jediné: nepřestávejme to zkoušet. Ano, pokusili jsme se přestat kouřit více než jednou a znovu jsme se vrátili k této závislosti. Ale vše není ztraceno! Pokud to zkusíme, pak stále existuje naděje, že se můžeme „zlepšit“! Co když se náš další pokus přestat kouřit úplně nečekaně ukáže být úspěšný?!