Obsah:

Psychologové odhalují tajemství šťastného manželství
Psychologové odhalují tajemství šťastného manželství

Video: Psychologové odhalují tajemství šťastného manželství

Video: Psychologové odhalují tajemství šťastného manželství
Video: DENISA ŘÍHA PALEČKOVÁ - Tajemství šťastného vztahu 2024, Duben
Anonim

Otázkou je, jak žít šťastně až do smrti se svým milovaným? Zapomeňte na stereotypy typu „romantické dovolené“a „drahé dárky“. Ve skutečnosti je tajemství harmonického vztahu jednoduché. Tak jednoduché, že to vypadá triviální. A to je právě ten problém.

Image
Image

Vědci z Floridské univerzity zjistili, že hlavní věcí pro manželské páry je zdravý spánek. 7-8 hodin kvalitního spánku a vaše šance žít šťastně až do smrti. A ti, kteří pravidelně trpí nedostatkem spánku, by měli vážně uvažovat o vyhlídce na rozvod. Podle postřehů odborníků si asi třetina párů, které mají vztahové problémy, stěžuje na nedostatek spánku, píše Daily Mail.

Z hlediska fyziologie lze situaci vysvětlit jednoduše: nedostatek spánku nepříznivě ovlivňuje funkce prefrontální mozkové kůry, která je zodpovědná za sebeovládání. Problémy se sebeovládáním vedou k problémům s komunikací, podrážděnosti a nespokojenosti se životem. A kdo rád žije s věčně nespokojeným nudou?

„Spánek je důležitým faktorem životní spokojenosti v manželství,“shrnují vědci a důrazně doporučují věnovat pozornost každodenní rutině.

Dříve jsme psali:

Jak zjistit, zda se vaše manželství brzy rozpadne. Seznam poplachových zvonků.

Co ničí manželství? 25% Rusů věří, že kolaps rodinného štěstí může být způsoben chudobou a nezaměstnaností.

Vědci identifikovali příčiny cizoložství. Finanční situace manželů je často velmi významným důvodem.

Doporučuje: