Příčiny vysokého krevního tlaku a jak jej snížit na normální úroveň

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Normální hodnota krevního tlaku naznačuje dobré fungování kardiovaskulárního systému a nepřítomnost patologických změn. Odchylka od normy dokonce v jednom indikátoru naznačuje problémy v lidském těle. Vysoký nižší tlak nemusí vykazovat jasné příznaky, ale vždy to naznačuje zdravotní problém.

Diastolický krevní tlak

Nižší tlak je minimální hodnota tlaku cévních stěn na průtok krve, když je levá komora uvolněná. Pro normální fungování srdce a cév by měl být od 60 do 90 mm Hg. S takovými ukazateli se člověk cítí efektivní a zdravý.

Nižší hodnota větší než 90 mm vždy znamená zvýšený diastolický tlak. Může růst bez ohledu na nejvyšší postavu.

Normálně by měl být rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem mezi 40 a 50 mm Hg. Umění. Zvýšení spodní sazby naznačuje riziko mrtvice, infarktu nebo onemocnění ledvin.

Zajímavý! Proč nízký krevní tlak u koronaviru a co dělat

Důvody pro zvýšení nižšího krevního tlaku

Trvalý výrazný nárůst diastolického tlaku po dlouhou dobu naznačuje patologické procesy v těle. Současně zhoršení krevního oběhu negativně ovlivňuje mozek, cévy srdce a ledvin. Chcete -li zjistit příčinu vysokého dolního tlaku, musíte jít na kliniku na vyšetření.

To zahrnuje:

• dodávka testů;
• Ultrazvuk ledvin;
• EKG.

Diagnostika je nutná k identifikaci provokujících faktorů zvyšujících pouze spodní indikátor, ke stanovení přesné diagnózy a předepisování léčby.

Hlavní důvody pro zvýšení DBP:

1. Nemoci srdce a cév. Patří sem ateroskleróza, diabetická angiopatie, ischemická choroba srdeční, zánět myokardu, kardioskleróza a různé srdeční vady.
2. Endokrinní patologie, při kterých je narušena hormonální rovnováha. Mezi taková onemocnění patří hypotyreóza, adrenální dysfunkce.
3. Nemoc ledvin. Různé autoimunitní a zánětlivé procesy narušují fungování orgánů, což vede ke zvýšení nižšího krevního tlaku.
4. Cervikální osteochondróza a další onemocnění muskuloskeletálního systému a pojivových tkání.

Existují další faktory, které vedou k diastolické hypertenzi. Řekneme vám, jak zjistit důvody a jak snížit krevní tlak, pokud neexistují vážná systémová onemocnění.

K hypertenzi přispívají následující faktory:

1. Nadváha. U lidí s obezitou je narušen metabolismus, zhoršuje se cévní tonus, je narušen krevní oběh a zvyšuje se srdeční zátěž.
2. Nevyvážená strava. Jíst hodně sladkých, slaných, uzených, tučných jídel vyvolává tvorbu špatného cholesterolu a zadržování tekutin v těle. V důsledku toho nádoby ztrácejí svou pružnost. Cholesterol se ukládá na jejich stěnách ve formě plaků, což narušuje lumen.
3. Stresové situace. Vyvolávají uvolňování adrenalinu, pod jehož vlivem dochází k vazospasmu.
4. Špatné návyky. Alkohol a nikotin mají škodlivý účinek na cévní tonus. Lidé se závislostí na alkoholu a nikotinu častěji trpí vysokým nižším krevním tlakem.

Takové faktory lze snadno opravit doma. Stačí se vzdát špatných návyků, normalizovat jídlo a spát. Zdravý životní styl a správná výživa pomohou snížit diastolický tlak na normální úroveň.

Častou příčinou zvýšeného DBP u žen je onemocnění štítné žlázy a hormonální nerovnováha během menopauzy nebo těhotenství. U mužů tyto faktory často vyvolávají vysoký krevní tlak: zneužívání alkoholu, obezita, cukrovka, dědičná predispozice, onemocnění prostaty.

Zajímavý! Způsoby, jak rychle zvýšit krevní tlak doma

Kdy je léčba nutná

Diagnóza „diastolické hypertenze“se stanoví, když významně stoupá pouze spodní indikátor a horní zůstává v normálním rozmezí. Pokud DBP není vyšší než 90 mm Hg, jedná se o hraniční stav, a pokud je vyšší než 90 mm, pak je to známka hypertenze.

V každém případě je nutné poradit se s lékařem, když je rozdíl mezi systolickými a diastolickými hodnotami menší než 40 mm. Pokud to není individuální rys organismu, pak to může znamenat různé patologie v srdci a cévách.

V případech, kdy zvýšení dolního tlaku na 90 mm nezhorší celkovou pohodu člověka, léčba není předepsána. Takovým pacientům se doporučuje pravidelně měřit krevní tlak, aby situaci zvládli a předešli zhoršení stavu.

Zvýšení spodního indikátoru nad 100 mm Hg. Umění. - známka hypertenze. Takoví pacienti vyžadují vyšetření a léčbu. Tlak je v tomto případě obtížné stabilizovat. Neexistují žádné léky, které by výhradně snižovaly diastolické čtení.

Pouze lékař na základě výsledků vyšetření bude schopen předepsat vhodný léčebný režim. Pro každého pacienta je vybrán individuálně a může být upraven v průběhu léčby.

Jak snížit diastolický krevní tlak

Chcete -li zjistit důvody zvýšení a vědět, jak snížit nižší tlak, měl by člověk trpící chronickými onemocněními, které přispívají ke zvýšení krevního tlaku, vyhledat pomoc odborníka. Po diagnostice jsou takovým pacientům předepsány léky k léčbě základního onemocnění, antihypertenziva a diuretika.

Léky, které snižují krevní tlak, působí na oba ukazatele najednou, takže je nelze použít k rychlému snížení diastolického tlaku, pokud je systolický tlak v normálních mezích.

Když se cítíte hůř, můžete zaznamenat následující příznaky:

• závrať;
• nevolnost;
• bolest hlavy;
• hluk v uších;
• bolest na hrudi;
• mdloby.

Zajímavý! Jak zhubnout s hypotyreózou: doporučení endokrinologa

V takových případech vyhledají nouzovou pomoc. Doma se na zadní stranu krku aplikuje led, aby se normalizoval tlak, a provádí se jemná masáž. V takovém případě by měl být pacient ve vodorovné poloze.

K odstranění symptomů, jako je bolest hlavy a tachykardie, se provádí symptomatická léčba. Jako lidový lék se používají odvar z bylin, které mají uklidňující a diuretický účinek, rozšiřují cévy. Nedávají rychlý účinek, proto se používají v kurzech 2 až 4 týdny.

Bylinná medicína se používá jako doplněk léčby drogami po konzultaci s lékařem. Specializovaná doporučení pro normalizaci diastolického krevního tlaku:

1. Vyvažte svou dietu. Odmítněte tučné, slané, smažené. Neměli byste používat polotovary, konzervy, výrobky s kofeinem. Musíte jíst více zeleniny a ovoce, které obsahují hořčík a draslík. Prospěšné je také libové maso, ryby a mléčné výrobky.
2. Odmítnout špatné návyky. Nepijte alkoholické nápoje, přestaňte kouřit.
3. Cvičte fyzickou aktivitu. Dělejte každodenní procházky, dechová cvičení, plavejte.

Je také nutné dodržovat režim práce a odpočinku, normalizovat spánek, zbavit se nadváhy. Taková opatření poskytují dobré výsledky, pokud jsou dodržována pravidelně.

Výsledky

Trvalý nárůst nižšího tlaku nad 90 mm Hg. Umění. dlouhodobě přispívá k nevratným změnám v kardiovaskulárním systému, ledvinách a dalších orgánech a systémech. Je obtížné diagnostikovat a léčí se pouze pod dohledem lékaře a je často společníkem závažných patologií. Nepovoluje samoléčbu. Pro prevenci je důležité vést zdravý životní styl, správně jíst a být častěji na čerstvém vzduchu.