18 způsobů, jak si zkomplikovat život

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

"Život není těžký." Jsme komplexní.

Život je jednoduchý a jednoduché věci jsou správné “

Oscar Wilde

Byl život jako dítě snazší? Někdy to opravdu vypadá jako pravda, ale ve skutečnosti je život stále jednoduchý. A vždy bude. Jediným rozdílem je, že jak stárneme, sami si věci komplikujeme.

Když jsme byli děti, viděli jsme svět jednoduchýma očima plným naděje. Věděli jsme, co chceme, a neměli jsme žádné skryté plány. Milovali jsme usmívající se lidi a vyhýbali jsme se těm, kteří se mračili. Jedli jsme, když jsme měli hlad, pili, když jsme měli žízeň, a spali jsme, když jsme byli unavení.

123RF / Evgeny Atamanenko

Jak stárneme, necháváme se negativně ovlivňovat. Jednoho dne jsme začali pochybovat o vlastních instinktech. Kdykoli se objevila nová překážka, klopýtli jsme a spadli. To se několikrát opakovalo. Nakonec jsme se rozhodli, že už nechceme spadnout, ale místo řešení problému jsme prostě ustoupili.

V důsledku toho jsme jedli, abychom se uklidnili, a pili alkohol, abychom utišili bolest a vyplnili prázdnotu. Pracovali jsme pozdě, abychom se vyhnuli rodinným konfliktům. Začali jsme přechovávat zlo a klamat sebe i ostatní, abychom se dostali dopředu. A když to nefungovalo, museli jsme udělat maximum, abychom tu lež skryli. Výsledkem bylo, že jsme ještě více jedli a pili, abychom se na chvíli cítili lépe.

Postupem času jsme si dělali život stále obtížnějším, zapomínali jsme, kdo vlastně jsme a co potřebujeme.

Pokud souhlasně přikývnete, je zde několik věcí, které vám dělají život těžší, než by měl být, a také jednoduchá řešení.

1. Hledáte v ostatních odpovědi, které můžete dát pouze vy

Po většinu našeho života - zejména na začátku - nám bylo řečeno, co dělat, jak myslet, co vypadá dobře a co je úspěch. Už se tím nemůžete řídit. Poslouchejte sami sebe, přemýšlejte, setřeste se z pout. Když přestanete dělat to, co po vás ostatní chtějí, a začnete se řídit svou intuicí, najdete to, co hledáte.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Cítíte se provinile za to, že žijete svůj život

Dokud neubližujete druhým, žijte svůj život. Někdy se ztrácíme, když se snažíme zapadnout do někoho jiného, splnit jeho očekávání a udělat něco, abychom na ně udělali dojem. Přemýšlej o tom. Děláte něco, protože tomu opravdu věříte? Pamatujte si své cíle.

Žijte, milujte a dělejte vše podle svého uvážení, protože vztah může okamžitě skončit a vy zůstanete sami sebou po zbytek svého života.

3. Necháte upíry, aby vás používali

Nemějte pocit viny za vyloučení upírů ze svého života. Nezáleží na tom, že je někdo kolega, příbuzný, potenciální partner, přítel z dětství nebo nový známý. Neztrácejte čas s lidmi, kteří vám ubližují a cítíte se bezvýznamní.

123RF / Denis Raev

Je to jiná věc, pokud si člověk uvědomuje své chování a snaží se změnit. Pokud ale někdo ubližuje vašim pocitům, ignoruje povinnosti a chová se urážlivě, měli byste s danou osobou přestat komunikovat.

4. Činům lidí přisuzujete negativní motivy

Byl jsi odříznut na silnici. Přítel na zprávu neodpověděl. Kolega šel na oběd bez tebe. Každý může být uražen každodenními činy. Ale co přesně nás uráží? Těmto nevinným činům připisujeme skryté skryté motivy. Pak začnou vypadat jako facka. Neberte si takové věci osobně a nevymýšlejte si zbytečné důvody. Snažte se vidět v činech ostatních jen dobré věci.

5. Zbytečně dramatizujete

Jak se změní váš život, pokud se vzdálíte dramatu, pomluvám a slovnímu zneužívání? Zkuste jednoho dne o lidech říkat jen dobré věci a jít ostatním příkladem, aby udělali to samé. Můžete bezpečně ignorovat ty, kteří vás odmítají podpořit. Je to jednoduché. Úžasné věci se stávají, když se vzdálíte od negativity a lidí, kteří ji vyzařují. Nenechte se dramatizovat. Jen se projděte.

123RF / dolgachov

6. Máte obavy, že vám lidé ukradnou majetek

Zvažte to, zvláště pokud jste umělec, spisovatel nebo tvůrčí profese. Sdílením svých znalostí můžete vždy hodně dosáhnout. Nedělejte si starosti s tím, že vám lidé ukradnou práci, ale s tím, kdy s tím přestanou.

Buďte upřímní, snažte se pomáhat a dělejte svou práci dobře. Žádné množství marketingových taktik, reklam na sociálních médiích ani soupeřů to nemůže nahradit. Pokud se lidem líbí, co děláte, děláte všechno správně.

7. Snažíte se někomu konkurovat

Pokud budete soutěžit s ostatními lidmi, budete rychle frustrovaní. Pokud budete v minulosti soutěžit sami se sebou, stanete se lepšími. Je to jednoduché.

8. Berete příliš mnoho

Abyste se vyrovnali se stresem a ztrátou, začněte dělat dobře druhým. Dobrovolník. Zapojte se do života. S něčím velkým nemusíte pomáhat. Řekni laskavé slovo. Povzbuďte svého blízkého. Navštivte osamělého člověka. Odpočiňte si od vlastního zájmu. Na světě existují dva typy lidí - ti, kteří dávají, a ti, kteří berou. Dárci jsou šťastní a odběratelé jsou nešťastní a neustále hledají výhody pro sebe.

123RF / Ian Allenden

9. Zaměřujete se na popularitu, ne na efektivitu

Hledejte respekt, ne pozornost. Trvá déle a je mnohem prospěšnější. Dělejte, co vydrží. Nezaměňujte také popularitu s efektivitou. Popularita znamená, že jste na chvíli milovaní. Efektivita znamená, že jste v tomto životě něco změnili.

10. Hledáte snadné způsoby

Dělejte to, co je správné, ne to, co je snadné. Pokračujte v tom, co si myslíte, že je správné, i když o tom nikdo neví. Proč? Protože budeš vědět.

11. Jste zaměřeni na něco jiného než na přítomnost

Minulost nemůžete změnit, ale můžete snadno zkazit přítomnost starostí o budoucnost. Žijte v přítomnosti. Zítřek přijde v pravý čas, jako již všechny dny proběhly.

12. Zdržujete se svých chyb

Je důležité si odpustit chyby, kterých se dopouštíte. Musíte se od nich poučit a jít dál. Nesuďte se dnes za chyby, kterých jste se včera dopustili. Někdy není nejdůležitějším výsledkem práce odměna, ale získané zkušenosti. Šťastný a úspěšný život se neobejde bez problémů, důležité je umět je překonat a jít dál.

123RF / Alena Ozerova

13. Myslíš si „všechno nebo nic“

Neexistuje žádný absolutní úspěch, ani absolutní porážka. Pokud označujete věci a vidíte pouze černobíle, ztrácíte čas. Život je řada nedokonalých okamžiků naplněných možnostmi a pravděpodobnostmi. Oceňte střed mezi extrémy - cestu, zážitek. Také nenechte úspěch otočit hlavu a selhání žal.

14. Očekáváš, že život bude vždy šťastný

Svět možná není příliš přívětivé místo. Můžete trpět, zažít ztrátu a frustraci. Je těžké být za těchto okolností šťastný, ale nevzdávejte se naděje. Zamyslete se nad jinem a jangem v čínské filozofii - opačnými, ale neoddělitelně spojenými silami. V utrpení můžete najít sílu, zlomené srdce se může naučit pružnosti a ztráta může dát životu nový smysl. Život je vždy kombinací černé a bílé.

Protiklady se vždy prolínají. Nemůžete se chránit před smutkem, aniž byste vyloučili veškerou radost.

15. Vždy myslíš na tu nejhorší možnost

Někdy se obáváme událostí, které se pravděpodobně nestanou. Bolest v krku je životu nebezpečná. Ztracený řidičský průkaz skončil v rukou podvodníka, který používá vaše data. Takové negativní myšlenky vás jednoduše učiní nešťastnými. Jsou to únosci radosti. Odnášejí vás jako vlny ze záchranného břehu a zakrývají vás hlavou a nedovolí vám dýchat. Ve skutečnosti se na svět můžete dívat hranolem pochybností a zoufalství nebo růžovými brýlemi radosti a naděje. Volba je pouze na vás.

16. Necháš ztráty, aby tě zničily

Někdy musíte tvrdě pracovat, abyste byli šťastní. Některé problémy nevyřeší pouze pozitivní myšlení. Potřebuješ někomu odpustit? Potřebujete se zbavit ukončeného vztahu? Snažíte se vyrovnat se smrtí blízkého? Život je plný ztrát. Ale bez nich by skutečné štěstí nebylo možné. Pomáhají nám ocenit dobré chvíle, pomáhají nám růst. Pokud se snažíte vidět světlo, nejste sami. Najděte si chápajícího člověka a promluvte si s ním. Požádat o pomoc. Nenechte se strhnout ztrátou.

17. Nestojíš před pravdou

Pravda nepřestává existovat, pokud ji ignorujete. Mír nenajdete tím, že byste nad určitými věcmi zavírali oči. Abyste se uzdravili, musíte cítit bolest. Uvědomte si proto své strachy a slabosti, nasměrujte na ně svůj paprsek pozornosti. Z dlouhodobého hlediska tato bolest stojí za to, věřte mi!

18. Zdržujete se s rozhodováním

Špatné rozhodnutí je téměř vždy lepší než žádné rozhodnutí. Pochybnosti jen prodlužují nepříjemnou situaci a špatné rozhodnutí vás může hodně naučit. Nakonec častěji litujeme toho, že jsme nevyužili šance, nepřišli o vztah a příliš dlouho přemýšleli, než jsme se rozhodli.