Alexey Yagudin sdílel tajemství zdravé snídaně

Video: Alexey Yagudin sdílel tajemství zdravé snídaně

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:03

Vynikající krasobruslař, moderátor televizní show Doba ledová Alexej Yagudin a jeho manželka, neméně legendární krasobruslařka Tatyana Totmianina, nedávno uspořádali kulinářskou mistrovskou třídu pro veřejnost a zároveň představili nové chutě šťávy Dobry.

obraz
obraz
obraz

Během mistrovské třídy sdíleli Alexey a Tatiana tajemství zdravých rodinných snídaní, které pomáhají dobít energií i během podzimní avitaminózy a blues. Spolu s účastníky kulinářské akce připravili ruští šampioni lehká a výživná jídla: mini quiche lauren, sázené vejce s uzeným lososem, banánové palačinky se zmrzlinou a domácí jahodovou omáčkou a zapečenou jáhlovou kaši s dýní a ovocem.

Kdo, pokud ne sportovci, ví, jak správně jíst. "Je známo, že správná výživa a režim jsou základem pro vítězství šampionů, a proto je snídaně, která na začátku dne dodává energii, nutností." Je to tak jednoduché - příprava lehkých jídel zabere jen 10–15 minut. A celý den bude skvělý! “- řekl Alexey.

Doporučuje:

Krása je na dosah: tajemství zdravé pokožky

Krásná a zdravá pokožka je odrazem stavu celého těla a klíčem k sebevědomí. Vzhled akné na něm, nezdravý lesk, matná barva nejen zkazí náladu, ale také signalizuje, že v těle dochází k poruchám

Vynechání snídaně může mít nadváhu

Sníte o tom, že se zbavíte pár kil navíc a omezíte svou obvyklou dietu? Redukce kalorií by nikdy neměla být o snídani. Vědci znovu připomínají, že ranní jídlo je posvátné. A ti, kteří pravidelně vynechávají snídani, riskují poměrně rychle přibrání.

Nová kaše BYSTROV: zdravá snídaně pro energický den

Podle přání ruských rodin BYSTROV kompletně obnovil sortiment instantních obilovin. Díky novým cereáliím bude vaše snídaně ještě chutnější a zdravější. BYSTROV dokazuje: je velmi snadné být ráno energický a veselý! Nové recepty instantní kaše BYSTROV mají „domácí“složení.